バックハンドのカット2回目の練習 3月度卓球教室
先日、3月度最初の卓球教室に行ってきた。先月で2名の仲間がやめてしまったので、今日は5名での教室となった。なんだか、急に教室が静かになったように感じる。もっとも、この時間帯の教室は以前から人数が少なかったので、普段通りになったようなもんだ。 いつも通りの時間に体育館に着き、教室の前にサーブの練習をする。順横回転のサーブの確認をしたのちに、巻き込みサーブでの下回転を出す練習をしていく。続いて、巻き込みで上回転のサーブと打ち分ける。なんとか、緩い軌道でなら入るようになったけれども、ゲームとかではとてもじゃないけれども使えないレベルだ。 時間になったので卓球教室が始まった。今日も、くじ引きで最初の組み合わせを決めていく。今日のお相手となった一番の古株となったSさんと、二番目の古株となったσ(-"-) で最初のウォーミングアップを兼ねたフォア打ちを行った。最初は、なかなか調子が出ないけれども、とにかく続けることを意識してフォア打ちを練習する。それと、フォアのフォームを点検していく。フォームが乱れると、はいるボールも入らなくなるから、ここできちんとチェックすることにしている。 続いて、先月から入ってきた人との練習となったので、フォアとバックの切り返しのお願いをした。お相手さんは、ど真ん中にデンと立ったまま動かないので、こちらがストレートに送り返しても、うまく返してもらえない。お相手さんがクロスに返してくれないと、σ(-"-) の切り返しの練習にならない。ということで、球を送って、ストレートに打ち返して、お相手さんからランダムに球が返ってきてお終い。という事が続く。ランダムに返されると、球を返すためにどうしても早い球を送らざるを得なくなるので、続けることはほぼほぼ無理となってしまった。 続いて、コーチとのマンツーマンの練習となった。いつも通り、コーチの球出しを打っていく。まずは、バック、フォア、フォアとバックの切り返し、下回転の球をドライブで打ち返し、スマッシュと定番の練習を行う。ここで、打ち方やフォームを確認してもらう。特に、下回転をドライブで返球するときのフォームのチェックを行ってみた。あまり、高くなり過ぎず、長くなり過ぎないように、回転と角度に注意していくことに留意した。 その後、もう一回、先月からの人たちの内の一人と練習をすることになった。この人と...