アンチエイジング その１

 朝方は気温が下がっていて、本格的に寒かった。そろそろ、暖かくなっていると思って油断をしていたが、朝のウォーキングをしてみると、寒さが身に応えた。顔が寒さで強張ってしまい、当分の間うまくしゃべることができないような状況に陥ってしまった。かないまへんなぁ～

アンチエイジングに興味のあるヒトもいることだと思う。特に、60代を過ぎると髪の毛は白くなっていく。そして、髪の毛の太さも細くなり、どんどんと抜けていくことだろう。この、髪の毛の変化は、加齢といってしまえばそうなんだけれども・・・

なんとか、髪の毛の抜けるのを防ぎたい、白髪になるのは嫌だと思う人も多いのではないだろうか。この、髪の毛の変化は、血管のゴースト化が原因だといわれている。血管は人体の隅々までに張り巡らされ、その全長は地球の２周半分にも及ぶ長さとなっているらしい。そして、その多くは髪の毛よりも細い毛細血管だといわれている。その毛細血管が、加齢により消えてなくなるのが血管のゴースト化、すなわちゴースト血管だといわれている。

ゴースト血管になるとその辺りの血管がなくなるのだから、栄養素が運ばれることがなくなるということだ。となると、髪の毛を作る栄養素も届かなくなり、ドンドンと髪の毛が細っていく。そして、最後には抜け落ちておしまい。これで、どんどんと髪の毛が薄くなっていくという原理らしい。それならば、ゴースト血管になることを阻止できれば、頭皮の血管を張り巡らせたままにすることができるので、髪の毛が薄くなるという事は無くなるはずなのだ。

そんな夢のような、ゴースト血管を阻止するサプリメントが、スーパーに売っているという事だ。調味料というか香辛料売り場にあるシナモンが、その夢のような作用をしてくれるパウダーなのだそうだ。残念ながら、シナモンロールではありませんが・・・

シナモンを一日、３振りから４振り摂取すれば、血管を中から修復してくれるんだそうだ。そして、血管を修復していくことにより、ゴーストになりかかっている毛細血管も再活性化してくれて、元気にしてくれるんだとか。そして、頭皮の毛細血管が元気になれば、毛根まで栄養素を運べるようになるので、いま弱っている髪の毛がもう一度力強くなっていくことにより、髪の毛が太くなり、抜けにくくなるらしい。さらには、色素も運んできてくれるみたいで、白髪が徐々に黒くなっていくことになるそうだ。

スーパーで数百円で売っているシナモンに、こんなにすごい力があるとは知らなかった。アプルパイにかかっているか、シナモントーストでたまに食べるくらいしかなかった。しかし、こんな効能があるのならば、積極的にシナモンを取らない手はないはずだ。しかも、3振りから4振りで良いとなると、コストパフォーマンスも非常に良いじゃない。

なんとも素晴らしい効能のシナモンなんだけれども、ここで一つだけ注意する必要がある。販売されているシナモンの内のセイロンシナモンを購入するようにしないといけないらしい。少し安いカシアシナモンはクマリンという成分を含んでおり、過剰摂取すると肝臓障害を引き起こすそうだ。シナモンを購入するときの注意点として、ちゃんと”セイロンシナモン”と書いてあるシナモンを購入して摂取する必要があるという事だ。これは、とても重要なことだと思う。

よし、今日からセイロンシナモンを摂取することにしよう。なんでも、効果を確認できるようになるには、3か月から半年程度はかかるそうだ。次に報告するときをぜひお楽しみしておいてください。